Truskawkowa zima

Dlaczego właściwie mamy jeść truskawki tylko w czerwcu? Później co zimę tęsknić i czekać do lata. Dzisiaj na śniadanie zrobiłam mój ulubiony, słoneczny koktajl na pochmurny grudniowy dzień.  Przepis bardzo prosty:)

Składniki:

  • pół banana – ja kupuję ekologiczne w Lidlu (5zł/kg)
  • 150g mrożonych truskawek – zamroziłam sobie w czerwcu, ale mrożone ze sklepu również są dobre, bo producenci mrożą te najtańsze w  produkcji (czyli takie z najmniejszą ilością chemii, które wyrosły na słońcu).
  • 300g jogurtu naturalnego – BIO jogurt z Lidla (0,89gr), lub jogurt naturalny z Bakomy w niskim kubku (ma idealny skład – tylko mleko i bakterie)

Wystarczy wszystko zmiksować:) Tak, bez dodatku cukru!

Koktajl podałam w ‚szklance’ z Ikei (jest to właściwie wazonik, ale idealnie nadaje się do koktajli) – 2,99zł

 

 

12

 

11

 

 

 

(Visited 102 times, 1 visits today)

najnowsze wpisy

144 Autor

22-letnia amatorka fotografii, na co dzień studentka informatyki. Kontakt: paulinawawrzoszek@gmail.com

komentarze: 2

  1. Anna
    1/5/2016
    odpowiedź

    Witaj,
    jakim aparatem robisz zdjęcia?
    Zdjęcia z każdego wpisu sa cudowne. <3

    • 144
      1/5/2016
      odpowiedź

      róznie:) raczej to zalezy od obiektywu – używam 35 1.4 i 85 1.8;)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Current ye@r *